Фитнес-браслеты

Гаджеты для контроля своего образа жизни, питания и тренировок фитнес-браслеты выпускают уже многие бренды. У каждого есть своя специфика и разные сочетания «за» и «против» для конкретного пользователя: время автономной работы, защита от воды и ее степень, перечень видов тренировок, точность определения пульса и фазы сна, умный будильник, съемный браслет или несъемный, его возможные расцветки.

В данной категории интернет магазина представлены фитнес-браслеты производителей, которые на данный момент есть на рынке в данном сегменте. Каждый бренд развивал свой модельный ряд от простейшего набора функций к усложненному. С виду это идентичные устройства под разным именем, и выбор определяют личные предпочтения к конкретной торговой марке. Тем не менее, если внимательно изучить технические характеристики, можно увидеть некоторые «авторские» нюансы, причем как у флагманских моделей, так и у первоначальных базовых вариантов.

Вопросы при выборе фитнес-браслета

Прежде чем купить фитнес-браслет, будет полезным задать ряд вопросов себе как пользователю и сопоставить с техническими характеристиками товара:

• проанализировать свой стиль жизни: активный, малоподвижный, спокойный или стрессовый, умственный или физический труд, режим питания, дефицит сна, особенности распорядка дня;
• какое место в жизни занимает спорт: характер и интенсивность тренировок, их регулярность;
• вид спорта: водный (плавание, дайвинг), скалолазание (степень сложности, высота покоряемых вершин, длительность походов), бег, велоспорт, тренажерный зал, интервальные тренировки, кросс-фит, йога, пилатес, аэробика и т. д.;
• важность работы на результат: получение общей картины тренировок, анализ показателей во времени, соревновательность (делиться своими достижениями через специальное приложение с единомышленниками);
• состояние здоровья: измерение пульса, противопоказания к нагрузкам, отслеживать критические значения пульса;
• прочность конструкции фитнес-браслета (для экстремального образа жизни);
• возможность менять ремешок браслета (съемная или цельная конструкция трекера);
• яркость и цветопередача экрана;
• дизайн (яркий или сдержанный, насколько он вписывается в стиль одежды).

Точночть параметров: шагомер, пульс и фазы сна

Такое устройство, как фитнесбраслет, относительно новое и проходило некую эволюцию. Первые модели, причем практически у всех производителей, могли страдать неточностями отдельных функций, что впоследствии дорабатывалось. Потому не следует ожидать чудес от нового гаджета абсолютно во всем. Пульсометр последних моделей отличается гораздо большей точностью, чем у первоначальных. Также наблюдалась путаница в фазах сна. Если просмотреть диаграмму в приложении, отдельные периоды сна по ошибке принимались за бодрствование.

Значение сна незаслуженно недооценивается, хотя именно достаточный сон принесет больше пользы организму, чем даже самое здоровое и упорядоченное питание и изматывающие тренировки. Дефицит сна – массовое явление среди работающих людей, которым приходится рано вставать. Средний показатель, достаточный для восстановления сил – восьмичасовой сон, хотя может отличаться у разных людей. Проблема отсутствия сил и энергии утром отчасти из-за пробуждения в неправильной фазе сна, которое определяется будильником. Фитнес-трекер в состоянии решить эту проблему функцией «умный будильник», который разбудит в нужное время. Оно несущественно отличается от установленного (явно не на 2-3 часа), но минут на 30 может отклоняться в ту или иную сторону, и пользователи фитнес-трекеров должны быть к этому готовы.

В фитнес-браслетах любого поколения и производителя предусмотрена водозащита, но ее степень существенно отличается. Один гаджет выдержит только лишь купание в душе и поездку на велосипеде под дождем, а с другим можно совершать глубоководные заплывы до 50 метров. В некоторых моделях можно плавать в бассейне, но не нырять.

Шагомер также эволюционировал от весьма приблизительного до предельно точного. В ранних моделях есть вероятность посчитать за ходьбу обычное поднятие рук, передвижение по дому, что для развития выносливости не имеет значения. Ходьба воздействует на организм, если на протяжении длительного отрезка времени преодолевать значительное расстояние, желательно без остановок. Прогрессивные модели в состоянии разграничить «спортивную» ходьбу от «бытовой» и «неходьбы». А у многих людей пешие прогулки являются единственным способом физической активности: другие тренировки не вписываются в плотный график, слишком много обязанностей по дому и т. д.

Выбор в сторону того или иного бренда определяет еще и марка смартфона. Хотя программное обеспечение предусматривает использование гаджетов разных марок, гораздо легче, если смартфон и фитнес-браслет одного производителя.

Купить фитнес-браслеты в Харькове можно в интернет магазине Device Market.